Corriendo por la investigación contra la enfermedad de Alzheimer / Running for Alzheimer´s disease research / A correr pela investigação contra a doença de Alzheimer

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EN: Alzheimer´s disease is one of the scourges of this century and unfortunately there is still no cure for it once it is diagnosed. There are currrently 50 million people living with dementia worldwide and that community is likely to rise to about 152 million people by 2050.. However there is growing consensus that currently the best way to fight it is by early diagnosis and prevention (mostly through optimal nutrition and lifestyle).

As some of you know our dear mother was diagnosed with an aggressive, quickly progressing form of this terrible disease. Unfortunately, due to current limitations in the ability for  the medical establishment for the early diagnosis of Alzheimer´s, it was only detected at a rather advanced stage and our family has not been able to do more than reduce my mother´s suffering and give her as much comfort as possible over these last two years and a half since the diagnosis.. As you may imagine it has has been extremely hard on the entire family (and friends) to see such a still young (mid 60s), kind, good-humoured, well-read and inteligent person quickly degrade to the point where she no longer recognizes any of us, or rarely does so..

Well, I have decided I no longer want to just stand idly by while this awful disease continues ravaging so many families such as ours and I am therefore commiting myself to participate in challenging events (such as the upcoming Cappadocia Ultra trail on Oct 20th) as often as possible over the next years to RAISE FUNDS for research into the prevention, and hopefully one day cure of the scourge of Alzheimer´s and related dementias. I have chosen to support the Catalan institution "Foundation Pasqual Maragall" not only due to their brilliant track record in the study of strategies to fight Alzheimer´s, with an emphasis on early diagnostics and prevention, but also because I firmly believe that with everyone´s help their motto that "a future without Alzheimer´s is possible" will indeed become a reality.

I would like to thank, in advance, all those who are able to help me "beat" Alzheimer´s in the race even if it is only by contributing a couple of dollars/euro/pounds/pesos...and I promise to (re)thank every single one of the contributors after the race. I will also post additional photos to this site before & after the race for all those interested.

I would finally like to thank my sponsor @dnanutricoach (a nutritional genomics small company based in Barcelona I highly recommend to anyone interested in optimal health) and its founder, researcher and friend of mine Dr. Valentini Konstantinidou. I am in full alignment with the company values and their evidence-based mottos such as "Your genes are not your destiny. Your destiny is what you CHOOSE to do with your genes".

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PT:  A doença de Alzheimer é considerada um dos flagelos deste século e infelizmente ainda não tem cura uma vez diagnosticada... Existem atualmente 50 milhões de pessoas a viver com algum tipo de demência em todo o mundo e essa comunidade provavelmente aumentará para cerca de 152 milhões de pessoas até 2050...No entanto, há um consenso crescente de que atualmente a melhor maneira de combatê-la é através de um diagnóstico precoce e da prevenção, principalmente por meio da adopção de um nutrição óptima e de um estilo de vida saúdavel.

Como alguns de vocês sabem, a nossa querida mãe foi diagnosticada com uma forma agressiva e de progressão rápida desta terrível doença. Infelizmente, devido às atuais limitações na capacidade dos especialistas para o diagnóstico precoce da doença de Alzheimer, esta foi detectada já tarde e a nossa família não tem podido fazer mais do que reduzir o sofrimento da minha mãe e dar-lhe o máximo de apoio e conforto possíveis nestes últimos dois anos e meio desde que foi feito o diagnóstico. Como todos podem imaginar, tem sido extremamente difícil para toda a família (e amigos) ver uma pessoa ainda jovem (casa dos 60), gentil, bem-humorada, culta e inteligente piorar tão rapidamente até chegar ao ponto actual de já não ser capaz de reconhecer-nos na maior parte do tempo..

Enfim, decidi que não quero mais ficar de braços cruzados enquanto esta terrível doença continua a devastar tantas famílias como a nossa pelo mundo fora  e decidi comprometer-me a participar em eventos que sejam um desafio para mim (como a "trail race" Cappadocia Ultra do próximo dia 20 de outubro), tão frequentemente quanto possível nos próximos anos para ANGARIAR FUNDOS para a investigação sobre a prevenção, e esperemos que um dia, cura do flagelo que é a doença de Alzheimer e outras demências relacionadas. Para tal, escolhi apoiar a instituição catalã "Fundação Pasqual Maragall". Faço-o não apenas pelo seu brilhante passado recente no estudo de estratégias para combater a doença de Alzheimer´s, com um ênfase no desenvolvimento de diagnósticos precoces e prevenção, mas também porque  acredito firmemente, que com a ajuda de todos o seu lema de que "um futuro sem a doença de Alzheimer é possível", tornar-se-á realidade.

Gostaria de agradecer, antecipadamente, a todos aqueles que possam-me ajudar a "vencer" o Alzheimer nesta dura corrida pelas montanhas da Turquia, mesmo que não seja mais que contribuindo com uns poucos dólares / euros / libras / pesos ... e prometo voltar a agradecer a cada um dos contribuintes após a corrida. Além disso também publicarei mais fotos neste site antes e após a corrida para todos os que estejam interessados.

Por fim, gostaria de também agradecer ao meu patrocinador @dnanutricoach (uma pequena empresa de genómica nutricional sediada em Barcelona que recomendo a todos os interessados ​​em atingir um nivel de saúde ótimo) e à sua fundadora, pesquisadora e amiga minha, o Dr. Valentini Konstatinidou. Estou em total alinhamento com os valores da empresa e seus lemas todos baseados na  evidência cientifica, tais como que os "seus genes não são o seu destino. O seu destino é o que cada um de nós ESCOLHE fazer com seus genes".

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ES: La enfermedad de Alzheimer es una de las epidemias de este siglo y, desafortunadamente, todavía no existe una cura una vez que se diagnostica. Actualmente hay 50 millones de personas viviendo con demencia en todo el mundo y es probable que esa comunidad aumente a unos 152 millones de personas para el 2050.. Sin embargo, existe un consenso creciente de que actualmente la mejor manera de combatirla es mediante el diagnóstico precoz y la prevención (principalmente a través de una nutrición óptima y un estilo de vida apropiado).

Como algunos de vosotros ya sabéis, a nuestra querida madre le diagnosticaron una forma agresiva y de progresión rápida de esta terrible enfermedad. Desafortunadamente, debido a las limitaciones actuales para el diagnóstico precoz de la enfermedad de Alzheimer, nuestra familia no ha podido hacer nada más que reducir el sufrimiento de mi madre y brindarle la mayor comodidad posible durante estos últimos dos años y medio desde el diagnóstico. Como podéis imaginar, ha sido extremadamente difícil para toda la familia (y amigos) ver a una persona todavia joven (en los 60s), amable, de buen humor, culta e inteligente degradarse tan rápidamente hasta el punto de no reconocer ya casi nunca a ninguno de nosotros...

Así que he decidido que ya no quiero quedarme de brazos cruzados mientras esta terrible enfermedad continúa causando estragos a tantas familias como la nuestra y, por lo tanto, me estoy comprometiendo a participar en eventos que sean un buen desafío (como la Cappadocia Ultra del próximo día 20 de octubre) en los próximos años y con la mayor frecuencia posible, para RECAUDAR FONDOS para la investigación sobre la prevención y, algún día la cura de la epidemia de la enfermedad de Alzheimer y otras demencias. Elegí apoyar a la institución Catalana "Fundación Pasqual Maragall" no solo por su brillante trayectoria en el estudio de estrategias para combatir el Alzheimer, con énfasis en el diagnóstico precoz y la prevención, sino también porque me gusta y creo firmemente que, con la ayuda de todos, su lema "un futuro sin Alzheimer es posible" se volverá realidad.

Quisiera agradecer de antemano a todos aquellos que puedan ayudarme a "vencer" al Alzheimer en la carrera, incluso si solo es contribuyendo con un par de dólares / euro / libras / pesos ... y prometo volveré a agradecer a cada uno de los contribuyentes uno por uno después de la carrera. Además voy a publicar fotos adicionales antes y después de la carrera para todos los que estén interesados.

Finalmente, me gustaría agradecer a mi patrocinador, @dnanutricoach (una pequeña empresa de genómica nutricional con sede en Barcelona que recomiendo encarecidamente a cualquiera que esté interesado en una salud óptima) y a su fundadora, investigadora y amiga, la Dra. Valentini Konstatinidou. Estoy en total sintonía con los valores de la compañía y sus lemas basados en la evidencia científica, tales como que "Tus genes no son su destino. Tu destino es lo que ELIGES hacer con tus genes".

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CAT: La malaltia d'Alzheimer és una de les epidemies d'aquest segle i, desafortunadament, encara no existeix una cura una vegada que es diagnostica. Actualment, hi ha 50 milions de persones que viuen amb demència a tot el món i probablement aquesta comunitat ascendirà a prop de 152 milions de persones abans del 2050...No obstant això, hi ha un consens creixent que actualment la millor manera de combatre-la és mitjançant el diagnòstic precoç i la prevenció (principalment a través d'una nutrició òptima i un estil de vida apropiat).

Com alguns de vosaltres ja sabeu, a la nostra estimada mare li van diagnosticar una forma agressiva i de progressió ràpida d'aquesta terrible malaltia. Malauradament, a causa de les limitacions actuals en el diagnòstic precoç de la malaltia d'Alzheimer, la nostra família no ha pogut fer res més que reduir el patiment de la meva mare i oferir-li la millor comoditat possible durant aquests últims dos anys i mig des del diagnòstic. Com podeu imaginar, ha estat extremadament difícil per a tota la família (i amics) veure a una persona tan amable, de bon humor, culta i intel·ligent, degradar-se tan ràpidament fins al punt de no reconèixer ja gairebé mai a cap de nosaltres...

Així que he decidit que ja no vull quedar-me de braços creuats mentre aquesta terrible malaltia continua causant estralls a tantes famílies com la nostra i, per tant, m'estic comprometent a participar en esdeveniments que siguin un bon desafiament (com la Cappadocia Ultra del proper dia 20 d'octubre) en els propers anys i amb la major freqüència possible, per RECAPTAR FONS per a la investigació sobre la prevenció i, algun dia, la cura de l'epidemia de la malaltia d'Alzheimer y altres demències. Vaig triar donar suport a la institució Catalana "Fundació Pasqual Maragall" no només per la seva brillant trajectòria en l'estudi d'estratègies per combatre l'Alzheimer, amb èmfasi en el diagnòstic precoç i la prevenció, sinó també perquè m'agrada i crec fermament que, amb l'ajuda de tots, el seu lema "un futur sense Alzheimer és possible" es tornarà realitat.

Voldria agrair per endavant a tots aquells que puguin ajudar-me a "vèncer" a l'Alzheimer a la carrera, fins i tot si és només contribuint amb un parell de dòlars / euro / lliures / pesos ... i prometo tornaré a agrair a cada un dels contribuents un per un després de la cursa. A més vaig a publicar fotos addicionals abans i després de la cursa per a tots els que estiguin interessats.

Finalment, m'agradaria agrair al meu patrocinador, @dnanutricoach (una petita empresa de genòmica nutricional amb seu a Barcelona que recomano enèrgicament a qualsevol que estigui interessat en una salut òptima) i a la seva fundadora, investigadora i amiga, el Dra. Valentini Konstatinidou. Estic en total sintonia amb els valors de la companyia i els seus lemes basats en l'evidència científica, com ara que "Els seus gens no són el seu destí. El seu destí és el que TRIA fer amb els seus gens".