Lámina Los 7 Mensajes de Om

Gracias por estar aquí :)

Nos han enseñado a cuidar de nuestro cuerpo físico, pero no de nuestra mente. Y ahora es más importante que nunca cuidarla. Aprender a relacionarnos con nuestros pensamientos y emociones de una forma saludable. Darnos cuenta de la programación de nuestras creencias. Desarrollar un pensamiento crítico. Abrir nuestra imaginación y creatividad. Abrir nuestro corazón.

Vamos a hacer un acompañamiento a profesores y padres con herramientas que iremos enviando/publicando cada mes DE FORMA GRATUITA para nuestro bienestar emocional y social, el de nuestros alumnos y/o hijos y el de todo nuestro planeta. Y que se convertirán en un libro que quedará abierto, libre y disponible para siempre.

Te puedes suscribir para recibirlo en este link: https://tinyletter.com/los7MensajesdeOm

Con cada pensamiento, con cada palabra y con cada acción estamos creando un impacto en el mundo. Podemos aprender desde pequeños a relacionarnos con nuestra mente de una forma mucho más sabia. Podemos tomar conciencia de que todos somos UNO.

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Con cada donativo de 20€ te regalamos 1 lámina. Envíos SOLO en España

Con cada donativo de 45€ te regalamos 3 láminas. Envíos en España y Europa

Con cada donativo de 90€ te regalamos 7 láminas. Envíos en España, Europa y Mundo

Para empresas vinculadas a la educación, centros educativos o grandes familias ponte en contacto con nosotros. Envíos en España, Europa y Mundo

Hacemos los envíos una vez al mes.

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Qué son

Los 7 Mensajes de Om es un viaje, un libro, un documental y unas herramientas educativas de mindfulness y compasión

Inspirados en un viaje que hice alrededor del mundo durante 2019 conectando con algunos de los programas educativos de mindfulness y compasión más inspiradores e innovadores y en mi libro Mindfulness para niños.

Aquí puedes ver más información

Qué vamos a hacer

Una guía de inicio + 1 envío cada mes de un mensaje de Om + 1 libro final recopilatorio que estará disponible de forma gratuita

Por qué

Para acompañar a los profesores y a los padres en la educación emocional, social y ética de sus alumnos y de sus hijos a través de juegos y prácticas, y facilitarles el material de una forma ordenada y sencilla.

Uno de los principales problemas de los profesores es la falta de tiempo y el exceso de burocracia. Por eso, de esta forma cada semana pueden contar con una práctica que pueden hacer en 10' o 30', en una hora de tutoría, en clase presencial u online, el finde en casa... 

La situación actual hace necesario y primordial un acompañamiento a los padres y a los profesores para que a su vez puedan acompañar a los niños y que éstos aprendan desde pequeños a conectar con su cuerpo, con su respiración, con sus emociones. 

No son necesarios conocimientos previos para comenzar con estas prácticas. Cada uno de nosotros tenemos un gran poder en el espacio que creamos. Con estas prácticas la intención es crear espacios de calma, belleza, conexión y aprendizaje.

Presupuesto

Lo vamos a hacer independientemente del resultado del crowdfunding. Lo que varía es la calidad de los materiales, ilustraciones, vídeos, etc. que con presupuesto podrán ser mejores .

45% producción de las láminas, packaging y envíos

48%  elaboración, diseño y publicación/envío de la guía de inicio, de las herramientas semanales y del libro final (todo gratuito)

7% comisiones (4% comisión plataforma + 3% comisión bancaria)

Sobre la autora

Paloma Sainz, soy la fundadora y directora de Fundación All One Project, y autora de los libros Mindfulness para niños (2015, 6ª edición),  y Mindfulness en la empresa (2018), ambos publicados por Ed. Zenith (Planeta)

Comencé con la práctica de la meditación en 1.997 después de mi primer viaje a India. Con formación en profesorado de yoga desde entonces a retiros de meditación vipassana en Tailandia, cursos de Reducción de estrés con base en mindfulness (M.B.S.R.), Search Inside Yourself, talleres en Wisdom 2.0 en San Francisco y en Mind and life en Bélgica y Alemania, etc.,  me dedico de forma plena a la investigación de diferentes programas de mindfulness y compasión en el mundo y a su difusión a través de libros, cursos y de la Conferencia Internacional All One.

Desde hace unos años también formo parte de la Comunidad de Educación Contemplativa de Mind & Life Europe.

Lo que hago en estas herramientas es recoger lo que une a los principales programas educativos en el mundo. Desde lo que une a todos. Para que esté disponible y abierto, sin coste ni certificaciones ni burocracia,  y pueda servir de guía.

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Textos e ilustraciones

Textos (del libro Mindfulness para niños) e ilustraciones de las prácticas: Paloma Sainz

Ilustraciones Om (adaptadas del libro Mindfulness para niños):  Agnes Daroca 

Ilustración Colibrí: Chumpol Taksapornchai

Ilustración Mapa: Bea Rodrigo