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Una IronMan 70.3 para combatir el Cáncer

Una prueba de resistencia para ayudar a mejorar las terapias para los que luchan contra el cancer.

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Investigación científica Salud Cáncer

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Publicado: 19 oct. 2020

Cuando cumplí los 40 tenía sobrepeso, prediabetes y no hubiera sido capaz de dar la vuelta a "trote cochinero" a una manzana del Eixample. Tomé la decisión de cambiar de "chip" y empecé a entrenar con el objetivo de ser capaz de correr al menos 5km sin morirme en el intento. Gracias al apoyo incondicional de mi marido y dos amigas, conseguí completar mi primera carrera tan solo 3 meses después.

La cosa no quedó ahí. A los 18 meses de empezar a entrenar, los 4 cruzamos juntos la linea de meta de nuestra primera maratón y seguimos proponiendonos más y más retos, cada vez más dificiles. El año pasado, logré completar una versión "short" de una 70.3 y me propuse para este año 2020 completar una verdadera IronMan 70.3 (o una "media" IronMan para los amigos). Tenía que ser en junio, se aplazó por motivos obvios a Septiembre y seguimos entrenando. A 12 días de la prueba la misma quedó anulada y pedimos traspaso a otra... prevista para el 8 de Noviembre - la última oportunidad para completar mi reto este año. 

Hoy, a 3 semanas vista - y como se ha visto venir - la prueba ha quedado anulada. Pero no quiero que esto signifique que no vaya a completar mi reto de este año y, siendo hoy el día internacional del cáncer de mama, lanzo mi reto solidario personal, un #Coronareto a favor de la investigación del cáncer.

El cáncer, particularmente el de mama, se metió en la vida de demasiados miembros de mi familia: una abuela, todas mis tías (3), mi madre... y 3 de mis mejores amigas también ya se enfrentaron a esta durísima prueba de resistencia y perseverancia.

Quiero dedicar los 1.900m de natación, 90km de ciclismo de carretera y 21km de carrera a pié a todas ellas y aportar mi grano de arena a la Fundación VHIO que promueve y desarrolla la investigación para mejorar la prevención, el diagnóstico precoz y el tratamiento del cáncer.

Tu aportación a este reto contribuirá a encontrar curas o mejoras terapéuticas - y me dará alas para completar mi primera IronMan 70.3 el 8 de Noviembre 2020.

La Fundación VHIO promueve y desarrolla la investigación de excelencia para mejorar la prevención, el diagnóstico precoz y el tratamiento del cáncer.

Para alcanzar este objetivo, centra su estrategia en el desarrollo de innovadores programas de investigación en las áreas clínica, básica y traslacional, tomando como modelo los centros de investigación oncológica de referencia internacional.

La investigación clínica es el centro neurálgico de su actividad científica, que se convierte en fuerza motriz y línea de inspiración para el desarrollo de programas de investigación básica y de investigación traslacional. Este enfoque permite el acercamiento de los resultados de la investigación obtenidos en el laboratorio hacia el paciente de forma rápida y eficaz, fomentando la creación de conexiones entre las necesidades de médicos y enfermos con los programas de investigación básica.

Desde su creación y constitución, el VHIO ha tenido el apoyo de fondos privados y públicos. La iniciativa privada es una fuente de ingresos clave, ya sea mediante un apoyo competitivo o proyectos filantrópicos.

VHIO es un centro CERCA que está ubicado dentro del Campus Valle de Hebrón y que forma parte del consorcio Cancer Core Europe, que engloba los 6 centros de excelencia de investigación en cáncer de Europa.

  • 09 nov
    Challenge completed / Reto conseguido!
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    English follows

    ===========

    ¡Lo conseguimos! Acompañados, a distancia, por los demás integrantes del reto solidario, y cumpliendo con la normativa del confinamiento municipal, ayer nadamos los 1.900m, pedaleamos los 90km y corrimos (bueno, trotamos) los 21km. Debido a la tormenta del día anterior, el mar estaba bastante revuelto y esperamos al máximo para salir a nadar para poder hacer la llegada aún con luz después de 7:30-7:45h que estimamos que ibamos a tardar en completarlo todo. Empezamos a nadar a eso de las 10 y toda la "cursa" transcurrió muy bien. No tuvimos mucho público, pero el que hubo fue de 10 y nos animó un montón. Una experiencia increíble y agradecemos de corazón a todos los donantes su aportación a nuestra causa solidaria. 

    We did it! In good company (though from a distance), and in compliance with the municipal lockdown, we swam the 1900m, we biked the 90km and we ran (or better: jogged) the 21km. Due to the storm of the last days, the sea was quite choppy and we delayed our start as much as we could to arrive at the "finish line" with the last rays of sunlight (some 7,5h later). We began to swim at around 10am and the whole "race" went extremely well. We didn´t have many spectators, but the ones we had were the greatest and cheered us up. Overall it has been an incredible experience and we are very greatful for all the donations we have received so far. 

  • 05 nov
    3, 2, 1.....
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    English follows

    =============

    Ya estamos a jueves y el domingo se acerca muy deprisa. Dan parte de muchas lluvias y vientos entre hoy y sábado y esperamos que el mar se haya calmado para cuando nos lancemos a nuestro reto el domingo por la mañana. Hemos adaptado los recorridos a las reglas del confinamiento municipal y los que iban a participar con nosostro (según el plan inicial) participarán cada uno en su municipio de domicilio. Haremos actualizaciones durante el día en mi perfil de Instagram (@jponcar). 

    Quiero agradecer ya a todos los donantes la aportación de su "grano de arena" a este proyecto. El domingo os llevaré a todos conmigo.

    =============

    It´s Thursday and Sunday is around the corner already. There is a forecast for heavy rain and winds between now and Saturday, so I hope the sea will have flattened again in time for our swim on Sunday morning. We have had to make changes to our plans due to the Municipal Lockdown on the weekend and our friends who were going to join us on D-day, are still going to do so - but all from within the confinment of the municipality they live in. Santi and I have found a course that stays within our municipality (and the directly adjacent ones), so we can do our 70.3 playing by the rules. We will provide updates on "race day" on my Instagram account (@jponcar).

    A big Thank you already to all our donors. I will be feeling all of you by my side on Sunday.

  • 27 oct
    Recorridos / Course
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    ---English follows---

    Durante el fin de semana pasado, Santi y yo fuimos a Caldetes para ver la mejor manera de organizar los recorridos de natación, bici y carrera a pie. Después empezamos a "jugar" con el software de planficación de rutas TwoNav Land. Con el primer "borrador" de recorrido para la bici se nos fue un poco la pinza... quisimos asegurarnos que la ruta fuese bonita (a contrario de práctica) y ¡metimos más de 2.200m de desnivel positivo en la ruta de 90km!

    Después de pensarlo mejor, optamos por una versión de "ni tanto ni tan poco": más tramo en plano y solo una parte con desnivel. Para minimizar en número de vueltas por el Paseo de los Ingleses, hemos estirado el recorrido al máximo: desde el lado Llavaneras del puerto de Balis hasta el final finalismo del paseo de la playa en el lado Caldetes. Con tres vueltas así llegaremos a los 21kms. 

    Colocamos nuestras "boxes" para que el recorrido de natación diera los 1.900m nadando hasta la playa del Balis y volver y que tengamos un acceso cómodo y fácil a la N-II para la transición de bici. Ahora solo falta que no nos prohiban los entrenos de deportes individuales al aire libre y ¡todo estará listo para el 8 de Noviembre! 

    -----------------

    During the past weekend, Santi and I visited Caldetes to see how we can best organise the course for the swim, bike and run part of the challenge. After the site visit, we sat down and "played" with the GPS route planning software TwoNav Land. We went a bit overboard with our first draft of the bike course as we prioritized scenery over practicality and came up with a course with over 2.200m accumulated climb .

    After a bit of rethinking, we took out a large part of the climb and added more "flat" kms. For the run segment, we aimed at reducing the number of loops to the minimum and stretched the course as much as we can, from the far end of the Balis Port to the other far end of the Caldetes beach. We´ll need to repeat the loop 3 times to complete the 21kms. 

    We placed our "boxes" in a location that both allows for a simple swim segment (swimming to the Balis Beach and back will be about 1.900m) and for a smooth and safe transition to the bike segment with an easy access to the N-II. Now, all we need is for the local authorities not to ban individual outdoor sports exercise and everything is lined up for November 8th!

  • 21 oct
    First donation received!
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    The first time is always special and deserves a particular shout-out: Thank you so much for this extremely generous donation, Mr. or Mrs. Anonymous. I wish I knew who you are, but respect your desire for privacy. I am sure the team at VHIO are going to be stoked when they see your donation :-)

Donantes (21)

Ana ospital

35€

Hace 19 días

Nadine

45€

Hace 23 días

Anónimo

20€

Hace 23 días

Itziar

35€

Hace 24 días

christophe

Donación oculta

Hace 24 días

Pedro

50€

Hace 24 días

Rosa Maria

50€

Hace 24 días

Nuria

25€

Hace 25 días

Georgia

Donación oculta

Hace 25 días

Jordi

25€

Hace 25 días

Estefi

25€

Hace 25 días

Alfonso

25€

Hace 27 días

Santiago

35€

Hace 29 días

Sonia

25€

Hace 30 días

Anónimo

35€

Hace 41 días

Julia

50€

Hace 42 días

Näser

25€

Hace 43 días

Lo conseguiremos

25€

Hace 43 días

Anónimo

50€

Hace 44 días

Julia

50€

Hace 45 días

Ver más donantes

Comentarios (12)

Itziar

Hace 24 días

Muchas felicidades Julia
Itziar

Julia Poncar

Líder Hace 24 días

Muchas gracias, Itziar!

Hoffentlich hat euch diese schreckliche Krankheit nicht zu schwer betroffen.

Julia Poncar

Líder Hace 24 días

Vielen Dank für die Spende! Ich habe eine Oma und eine Tante an Brustkrebs verloren. Meine Mutter und meine anderen beiden Tanten (=alle Frauen eine "Etage" über mir) sind Brustkrebs-"Survivors"... Beide Patentanten meiner Kinder: Brustkrebs. Eine meiner Schulfreundinnen kämpft gerade mit ihrem und mein kleiner Cousin hat Hodgkin. Auf Santis Seite der Familie ist es nicht ganz so krass, aber eine Oma und eine Tante hatten auch Brustkrebs - bei beiden ist es glimpflich ausgegangen. Vivi geht es hoffentlich weiterhin gut 🤞

Felicidades! A todos los que habéis participado en este reto

Julia Poncar

Líder Hace 24 días

Gracias!

Nuria

Hace 25 días

Eres una crack!

Julia Poncar

Líder Hace 25 días

no hay para tanto ;-). Gracias por tu aportación!!!!

Georgia

Hace 25 días

Great cause Julia & well done!!!! 😍

Julia Poncar

Líder Hace 25 días

Thanks, Georgia!

Alfonso

Hace 27 días

Lo que hacéis es increíble. Que vuestra fuerza sea para todos con los que colaborais.

Santiago

Hace 29 días

Animo!!! Que tu puedes

Julia Poncar

Líder Hace 29 días

Merci, a ver a ver !!!

Sonia

Hace 30 días

Ánimo Julia!! Por una buena causa!
Tus primos de Londres

Julia Poncar

Líder Hace 30 días

gracias Sonia! Recuerdos a todos!

Julia

Hace 42 días

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