Marcha Nórdica para personas con cáncer en Kālida Sant Pau.

“La Marcha Nórdica ha sido el complemento ideal para las actividades que realizo en Kālida. Me ayuda a aumentar mi capacidad pulmonar, me permite aprender algo nuevo…camino con la certeza de que cada paso que doy contribuye a mi recuperación; mirar con ojos de turista la maravilla del paisaje que me rodea, comentarlo con mis compañeros…y el encanto del instructor, Jordi: su simpatía, paciencia y sobre todo su profesionalismo hacen más amena esta actividad.”  Milena, diagnosticada de cáncer de pulmón

La Marcha Nórdica es una de las actividades que ofrecemos de manera totalmente gratuita en el centro Kālida Sant Pau, y que, incluso durante la segunda ola de la Covid-19, hemos podido seguir ofreciendo a las personas con cáncer que nos visitan, reduciendo el aforo para adaptarla a las normas decretadas por las autoridades sanitarias*.

La realizamos con la implicación de un profesional técnico en Marcha Nórdica de la Fundación Claror y es parte de nuestro programa de bienestar corporal para personas con cáncer ya que la evidencia empírica demuestra que esta disciplina aporta múltiples beneficios:

• Mejora la salud cardiovascular y la fuerza muscular.
• Mejora la flexibilidad y la coordinación.
• Estimula el sistema inmune, previniendo el riesgo de desarrollar otras patologías.
• Disminuye los niveles de ansiedad, estrés y depresión.
• Favorece una mejora en la calidad de vida y del estado anímico.
• Ayuda a controlar el linfedema a las mujeres con cáncer de mama.
• Promueve que personas que están pasando situaciones similares se acompañen mutuamente.

Haz tu donativo y ayúdanos a que personas como Milena y muchas más puedan continuar disfrutando de esta actividad durante todo el 2021.

• Con 16 € 5 personas podrán asistir a una sesión de Marcha Nórdica.
• Con 32 € ofreces una sesión de 1,5 horas en la que podrán participar hasta 12 personas (*)
• Con 64€ ofreces 2 sesiones que beneficiarán hasta 24 personas (*)
• Con 128 € cubres todo un mes de la actividad.

Si entre todos logramos alcanzar los 1.500 € de este reto, hasta 332* personas con cáncer podrán asistir a las 48 sesiones gratuitas de Marcha Nórdica que planeamos realizar durante todo el año 2021. ¡Esperamos contar contigo!

(*) 12 personas es el aforo máximo habitual. Para el 2021, nuestra previsión es que la mitad de las sesiones del año, siguiendo las indicaciones de las autoridades sanitarias, sea con un aforo reducido de 6 personas y el resto con el aforo habitual de 12. Sujeto a posibles cambios en función de la evolución de la pandemia de Covid-19.