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17 Cumbres con Empatía

17 cimas por alcanzar, más de 40.000 m de desnivel positivo acumulado. Un recorrido simbólico por toda España, uniendo deporte, salud y solidaridad.

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Investigación científica Salud Deporte inclusivo Enfermedades raras

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Publicado: 28 dic 2025

Dicen que la montaña enseña a respirar de nuevo. Cada paso en la altura recuerda el valor del aire, ese que muchas veces damos por hecho… hasta que falta. 


Este proyecto nace de una pérdida personal: la de un ser querido que luchó durante años contra la EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica). Ver cómo el aire se convertía en un enemigo silencioso cambió para siempre la forma en la que veo la vida. 


Desde entonces, cada inspiración es un acto de gratitud, y cada cima, un símbolo de resistencia. “17 Cumbres con Empatía” es mi forma de rendir homenaje a esa batalla, transformando el dolor en propósito. Quiero que cada metro de desnivel sirva para ayudar a quienes hoy siguen luchando por respirar, apoyando la labor de la Fundación contra la Hipertensión Pulmonar (FCHP) y su inspirador proyecto EMPATHY.

El propósito general de la Fundación Contra la Hipertensión Pulmonar (FCHP) contempla la asistencia integral a enfermos y familiares, abarcando para ello diferentes objetivos sanitarios y especialmente el fomento de la investigación científica sobre la enfermedad y sus posibilidades de paliación y curación. Promueve la integración, facilita información y orientación a enfermos y familiares, fomentando la existencia de programas de investigación de la HP, su divulgación y gestión.

  • 11 ene
    17 Cumbres con Empatía. Episodio 1/17.
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    Esta es la historia de una bocanada. Esa que siempre llega sin pensar.

    Esta es esa historia de algo que se va apagando de forma casi invisible, de algo que obtenemos de forma automática, generosa, imperceptible. Hasta que poco a poco vas sintiendo que falta.

    La enfermedad llegó despacio, sin estridencias ni aspavientos. Al principio solo era cansancio. Luego, una leve presión en el pecho. Era la negación a pasear, a caminar un corto pasillo. Hacer las tareas cotidianas era un calvario y hasta ir a la cama se convertía en un esfuerzo titánico. Aún así, el aire seguía entrando. Lo que no sabíamos es que estaba aprendiendo a despedirse de él.

    Un día, la bocanada tardó más de lo normal. Cada vez se producia con más dificultad, raspando por dentro, como si los pulmones se hubieran vuelto estrechos, flojos, sin fuerza ni ganas. Cada vez fuimos entendiendo que su capacidad pulmonar se iba agotando.

    Con el tiempo entendimos lo que nadie nos enseñó pero intuíamos: respirar es un privilegio silencioso. Hacerlo sin esfuerzo es un privilegio que no pesa, que no se ve, pero que lo sostiene todo. Cada bocanada es un logro. Un milagro cotidiano que nadie celebra. Todos lo hacemos sin pensar, sin tener que pedir permiso a nuestro propio cuerpo.

    Y por eso me siento afortunado de poder hacer este tipo de retos donde siento que puedo respirar por aquellos que no pueden hacerlo con facilidad. Eso siempre me animó a seguir y a sentirme "millonario". Así comenzó esto y lo hice en casa. Donde otras tantas veces he subido para dar comienzo a todo esto. Esta vez ha sido especial por hacer una ascensión invernal. Con un frío helador y congelante. Aprendiendo y disfrutando por el Canal Central de Peñalara.

    Ya ha empezado. Ya hemos puesto la primera cumbre en el mapa y ahora toca seguir, sin perder el aliento.

    Ojalá algún día, al tomar esa bocanada sienta vida entrando sin pedir nada a cambio.

    A tí, que lees esto, GRACIAS por tu grano de arena.

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Comentarios (6)

Club Baloncesto San Blas

Hace 3 días

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Juan Antonio Cristóbal

Líder Hace 3 días

Muchas gracias por este gran detalle. Un gran impulso. Cuando estás a punto de llegar a la cumbre y te falta el aliento empujones de este tipo son lo que hacen que no pares hasta arriba.
Detallazo por vuestra parte.
Agradezco mucho vuestra decisión. Agradezco que detrás de esto haya una parte de mí a la que quiero mucho y es parte fundamental de todo esto. Gracias hermano.

Raquel

Hace 11 días

🦗

María Teresa

Hace 12 días

Esto es solo una muestra más de lo grande que eres!!! Mucho ánimo y a por el reto. Aunque estoy convencida de que conseguirás todo lo que te propongas! Un abrazo grande.

Juan Antonio Cristóbal

Líder Hace 12 días

Muchas gracias por el ánimo y la aportación. No soy gran cosa y menos pegado a esas enormes cumbres. Si tengo voluntad y tesón que ayudarán. Papá siempre enseño a no dejar nada a medias. A por ello. Gracias

Alvaro

Hace 12 días

Vamos a por ello!

Juan Antonio Cristóbal

Líder Hace 12 días

Muchas gracias, Álvaro. Así será, con tu apoyo siempre hacia delante.

Laura

Hace 16 días

A por todas!!! Mucho ánimo que él te acompañará en cada paso y estará super orgulloso 💪

Juan Antonio Cristóbal

Líder Hace 16 días

Y a por todo lo más alto. Donde el me enseño a disfrutar y donde tengo un imborrable recuerdo de nuestras aventuras. Va por el. Ojalá pudiera sentir ese orgullo que dices. Muchas gracias por tu apoyo y aportación.

Noemi

Hace 16 días

¡¡A por ello Juan!! El camino lo harán tus piernas, pero la guía es tu gran corazón. Gracias por esta iniciativa

Juan Antonio Cristóbal

Líder Hace 16 días

Las piernas llevaran lejos a ese pequeño corazón. Que sin ser fuerte tiene buen motor. Gracias por estar ahí y aportar para esta buena causa.

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